Dieta mediterranea a Perugia

 

Per la prevenzione di patologie cardiovascolari e tumori

 
 
 
 
Nutrizionista a Perugia
 
 
 
La Dott.ssa Di Antonio Martina si occupa, anche, della creazione della tua dieta mediterranea a Perugia, Umbria, personalizzate e su misura.
È stato dimostrato, da vari studi scientifici, che la dieta mediterranea sia una delle più salubri, utilizzata nella prevenzione di patologie cardiovascolari e per la maggior parte dei tumori. Essa privilegia il consumo di cereali (soprattutto integrali), frutta, verdura, semi e olio d'oliva; un consumo moderato di pesce, carne bianca, legumi, uova e latticini; ed un più raro uso di carni rosse e grassi animali (burro, strutto, margarina). Sono privilegiati alimenti di stagione e locali.
La nutrizionista di Perugia crea diete mediterranee su misura anche nei comuni di Bastia Umbra, Assisi, Umbertide, Castiglione del lago, Marsciano, Foligno e Deruta.
 
 
 
 
 
 
 

Dieta mediterranea

 
 
 
 

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